EMBODIMENT challenge 21 jours

La conscience descend dans notre corps, dans chaque cellule, chaque muscle, chaque parcelle de notre chair. J'ai longtemps eu du mal à incarner mon corps. Un ventre que je n'aimais pas , qui me faisait mal, un corps de femme avec lequel j'avais du mal à me positionner , devant les autres, avec moi-même, à incarner avec douceur. J'ai exploré, j'explore encore, et j'explorerai toute ma vie, diverses médecines , sports , approches thérapeutiques, spirituelles ... Mais aujourd'hui j'ai envie de vous proposer ce challenge de 21 jours de conscience et d'expérience corporelle, de douceur du corps, par la souplesse, le yoga , l'ouverture de chacun de ces espaces corporels, le renforcement, la conscience de cette force ! et l'expérience du mouvement ! 21 jours de pratiques , à faire comme tu le souhaites selon tes envies. -21 jours de pratiques entre 5 & 10 minutes , l'importance est la répétition quotidienne plutôt qu'une pratique longue une fois par semaine. -21 jours de pratiques de yoga , de souplesse, de renforcement, de challenge , en conscience! -21 jours de thématiques & intentions, pour t' accompagner dans ta journée. -Des intervenantes surprises feront leur apparition ! des danseuses professionnelles ! pour découvrir la puissance de la danse sur ton corps.